MASSAAž
KLASSIKALINE ROOTSI MASSAAŽ
Klassikaline massaaz on kõige traditsioonilisem ja levinum massaaziliik, mis baseerub rootsi massaazil. Seda tehakse nii õliga kui ka kuivalt. Vastavalt kliendi soovile ja vajadustele võib teha nii kogu keha massaazi kui ka erinevatele kehaosadele. Klassikaline massaaz aktiviseerib eelkõige vere- ja lümfiringet, ergutab ainevahetust, vähendab pea- ja lihasvalusid. Massaazi tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime haigustele. Massaaz mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.
TUI NA MASSAAŽ
Tui Na massaaž on hiina meditsiini iidne ravikunst, mida Hiinas on praktiseeritud juba üle 2000 aasta. Tui Na massaaž ei mõjuta mitte ainult lihaseid ja liigeseid, vaid ka eluenergia voogu kehas. Massaaž avaldab survet inimese kehas asuvatele meridiaanidele ja nendel asuvatele punktidele, et elueneriga e. Qi voolaks ühtlaselt läbi keha. Tegemist on väga rahustava, kuid samas ka energiat andva massaažiga. Tui Na eesmärk on taastada keha energiatasakaal, seega on tegu profülaktilise ja tasakaalustava teraapiaga. Selle tulemusena viiakse organism tagasi harmooniasse, mis ongi tervise aluseks. Tasakaalust lähtuvad keha, hinge ja vaimu tervis ja heaolu.
TSELLULIIDIMASSAAŽ KUPPUDEGA
Masseeriv efekt saavutatakse kupu abil tekitatava vaakumiga. Kupumassaaz kiirendab lümfi- ja vereringet, tekitades kauakestva hüpereemia. Väga sobilik tselluliidi raviks, massaaziga taastatakse probleemse piirkonna naha elastsus, ainevahetus ja elavdatakse vereringet. Kauni tulemuse saavutamiseks on vajalik läbida pikem ravikuur. Sobib ka profülaktilisel eesmärgil vältimaks rasvaladestuste tekkimist.
TAI MASSAAŽ
Tai massaaz on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaaziliik, parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Kindlate tugevate vajutuste ja venituste abil vabastatakse blokeeritud energia ja tasakaalustatakse hinge, keha, mõtete ja tunnete vaheline koostöö. Seda massaaziliiki nimetatakse ka "laisa inimese joogaks".
TAI MASSAAŽI TULLES PALUME KAASA VÕTTA MUGAVAD RIIDED!
MEEMASSAAŽ
Meemassaaz on pärit Tiibetist. Mett kasutatakse eelkõige kleepainena, et tekitada nakkumine massööri käe ja patsiendi keha vahel. Meemassaaz kiirendab verevarustust masseeritavas piirkonnas, tekitades kauakestva hüpereemia. Läbi naha jõuavad organismi ka mee tuntud tervendavad toimed. Meemassaazi kasutatakse edukalt lihaspingete, külmetushaiguste, vaimse pinge, tselluliidi ja krooniliste liigesprobleemide raviks. Meemassaaz on ainuke massaaz, millega on ravitud päikesepõletust.
Kahjuks ei sobi antud massaaz mee allergikutele.
RASEDATE MASSAAŽ
Lapseootamine on naise elus imeline aeg, kui seda täiel rinnal nautida. Pidev väsimus, sest kõhuli heites pole võimalik end välja puhata, ja ootusärevusest tulenev närvipinge aga alati ei võimalda seda. Ka valutama kippuvad turi ja selg ning öösiti krampi kiskuvad jalad vajaksid turgutust. Raseduse suurenedes kasvab koormus tervele kehale, eriti lülisambale, seljale, kõhule ja vaagnapõhjalihastele. Rasedus pole naise jaoks haigusseisund, muudatustega tuleb lihtsalt toime tulla.
Raseda jaoks on massaaž meeldiv, kasulik ja igati soovitatav protseduur, mis aitab keha vormis hoida, ennetada turseid, jalgade väsimust ja seljavalu ning valmistuda sünnituseks. Tänapäeval sagedase istuva töö ja vähese liikumise korral on väga vajalik rasedusaegne teadlik ettevalmistus sünnituseks ja kehale piisava füüsilise koormuse andmine.
Sagedasemad vaevused, mida saab leevendada massaažiga:
1. kerged seljavalud
2. raskustunne alaseljas, puusades, selja väsimine
3. raskustunne jalgades
4. jalgade krambid
5. õlavöötme ja kaela pinged
6. käte ”suremine”
7. psüühiline pinge
8. unehäired
Riskirasedus ehk millal ei tohiks massaaži teha ilma arsti kirjaliku loata:
1. loote ebanormaalne südamelöögisagedus
2. loote liigutuste vähenemine või puudumine
3. madal kaaluiive
4. ema kroonilised haigused (astma, diabeet, südamehaigus, kõrge vererõhk, aneemia, epilepsia, kopsu-või maksahaigus)
5. uimastite, alkoholi tarbimine
NB! Massaaži tehakse alates 4. raseduskuust, matil, läbi naturaalkiust vaba lõikega spordiriiete (pikad püksid, pluus ja sokid). Kvalifitseeritud rasedate massööre ei ole palju. Meie professionaalne massöör Katrin Ottis on üks vähestest headest ja usaldusväärsetest spetsialistidest!
RASEDATE MASSAAŽI TULLES PALUME KAASA VÕTTA MUGAVAD RIIDED!
SPORDIMASSAAŽ
Spordimassaaž aitab kaasa füsioloogilisele arengule, kõrvaldab väsimuse ja tõstab treeningvõimet. Spordimassaaž on klassikalisest massaažist tugevam ja mõeldud eelkõige sporti harrastavale inimesele, eesmärgiga parandada lihaskonna verevarustust, sidekoe elastsust, ennetada ja aidata parandada juba tekkinud vigastusi. Spordimassaaž sobib hästi ka füüsilist tööd tegevale inimesele.
VAATA KA MEIE TEISI TEENUSEID!